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タグ:食事

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1:2014/10/06(月) 14:53:55.77 ID:
行方不明者捜索もままならない豚どもを何で税金で肥えさせるのか・・・

韓国のようにクソみたいな賃金でゴミみたいな飯食わせろよ





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1:2014/10/01(水) 10:49:49.85 ID:
あるある!なるほど納得「痩せ子とポチャ子の違い」はココにあり
http://www.biranger.jp/archives/125493

暑さが和らぐと、次第に湧き上がってくる食欲。「美味しいからつい……」なんて言っていたら、
顔や二の腕、お腹周り、太ももがポッチャリとするのもあっという間。
しかしその反面、いつでもスリムな人がいるのも事実。そこで今回は、”痩せ子とポチャ子の食習慣の違い”をお伝えしたいと思います。


■1:理由を見つけて食べる
お腹が空いていなくても「ランチタイムだから」と言って、食事をするのがポチャ子の特徴。
また、「新発売だから」「限定品だから」「美味しそうだから」など、理由を見つけはモグモグと食べていては、いつまで経っても痩せられません。

■2:お惣菜をよく買う
手っ取り早く口にすることができるお惣菜は、忙しい時の味方。ですが、”口にするものはなるべく自炊する”
というのが、痩せ子の考え方です。栄養バランスを考えて作ることで、食べ過ぎ、カロリー過多を自然と抑えることができているのです。

■3:サラダをよく食べる
サラダを食べるのは良いことなのですが、かけるドレッシングには要注意。ゴマドレッシングや
シーザードレッシングなどはカロリーが高いので、ダイエットをしたい方、ダイエット中の方は控えましょう。

■4:ドリンクをよく飲む
「ちょっと小腹が空いたから」「食べるほどではないから」「口さみしいから」という時に、
つい手が伸びてしまうドリンク類。この時、甘みのあるカフェオレやフルーツジュース、炭酸飲料を選ぶのがポチャ子、水やお茶を選ぶのが痩せ子です。
ドリンク類は低カロリーだと思い込んでいる方は多いのですが、そうとは限りません。予期せぬところでカロリーを取り過ぎないように、気を付けましょう。


いかがでしたか? 日常生活のちょっとした習慣が、痩せ子とポチャ子のボーダーラインになるので、覚えておきたいものですね。

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1:2014/09/30(火) 21:55:56.31 ID:
さすがに底辺杉だろ…
外食はせめてファミレスに連れて行ってやれよ…
【さっき牛丼屋の前通ったら子供連れで食事してる家族がいたんだが・・・・・】の続きを読む

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